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苹(píng)果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放(fàng)冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的(de)，温度较低的(de)环境苹果保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中(狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别zhōng)含(hán)有非常(cháng)丰富的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身体(tǐ)的营养效果是非常好的(de)，可(kě)以(yǐ)增(zēng)强自(zì)身的体质加速自身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生活当中应该保证良好的生(shēng)活作息和健康(kāng)的(de)生活(huó)饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的(de)食(shí)物增强自身的(de)体(tǐ)质，有些人群(qún)由于营养不良或(huò)者(zhě)是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不(bù狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别)仅不甜而(ér)且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹(píng)果(g狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别uǒ)的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这(zhè)个(gè)苹果就(jiù)已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果(guǒ)是(shì)不(bù)太好吃的、没有甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎(zěn)么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有些粉(fěn)，且(qiě)不能红(hóng)成一片，要挑(tiāo)有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应(yīng)选(xuǎn)择(zé)那(nà)种看上(shàng)去一(yī)丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑(tiāo)那些(xiē)绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样的一般味道(dào)都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂的(de)话那一(yī)定(dìng)要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话就说明(míng)苹果已经不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶(róng)性大，易被人体吸收(shōu)，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹果，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎的病人不(bù)宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是(shì)在(zài)急性发(fā)作(zuò)期，由于肠壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的(de)刺激，很(hěn)不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁(bì)易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均不(bù)宜生吃苹果，以免(miǎn)使症状加重或(huò)影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹果(guǒ)。

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